Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam
Indywidualny plan treningowy
Personalizacja
Plan dopasowany do Twoich potrzeb i celów treningowych.
Regularny kontakt
Wsparcie
Odpowiedzi na nurtujące pytania i stała opieka trenera.
Elastyczny harmonogram
Dopasowanie
Ćwiczenia jako naturalna część Twojego dnia.
Monitorowanie wyników
Postępy
Regularna analiza i optymalizacja treningu dla maksymalnych rezultatów.
Witaj Przybyszu :D
Nazywam się Justyna. Jestem certyfikowaną trenerką personalną i biegową, a aktywność fizyczna towarzyszy mi właściwie od zawsze. Zdrowy styl życia od lat jest moją pasją, która nie tylko kształtowała moje podejście do życia, ale też pozwoliła mi osiągnąć wiele sportowych sukcesów.
Na co dzień sama wybieram różne formy ruchu - biegam, uwielbiam chodzić po górach (zdobyłam m.in. Rysy!), chętnie biorę udział w zawodach typu OCR i nie boję się żadnego wyzwania. Trening to dla mnie nie tylko praca - to styl życia, który daje mi ogromną radość i energię.
Do zobaczenia na treningu!
Dlaczego ze mną Ci się uda?
Wszystkie plany treningowe i sesje personalne tworzę samodzielnie - od A do Z. Z certyfikatami z GSA Academy (Personal Trainer) oraz kursem instruktora lekkiej atletyki z oficjalnego PZLA mam wiedzę i doświadczenie, by dopasować trening idealnie pod Twoje ciało, tempo i cele z Poznania.
Dlaczego te certyfikaty dają pewność?
Twoje rezultaty = mój priorytet.
Twoje wyzwania,nasza wspólna droga
Rozumiem, że czasami codzienny trening może być trudny do wpasowania w napięty grafik i różne obowiązki. Nie chodzi o to, by narzucać sobie nierealistyczne cele - trening ma działać na Twoją korzyść, ma być dopasowany do Twojego życia, możliwości i samopoczucia. To Ty decydujesz, kiedy i jak ćwiczysz, a ja pomagam Ci znaleźć sposób, który naprawdę działa.
Forma to proces, który buduje się świadomie, krok po kroku, w zgodzie z Twoim rytmem i potrzebami. To nie wyścig, tylko inwestycja w siebie, która przynosi realne efekty i trwałe zmiany.
Dołącz do grona zadowolonych podopiecznych
Rozumiem, że możesz myśleć "to nie dla mnie". Każdy z moich klientów zaczynał w podobny sposób. Bieganie? Siłownia? Brak kondycji? Pokażę Ci, jak to zmienić.
Oto ich recenzje - dziś pokonują 10km i podnoszą ciężary, o których wcześniej marzyli.
Żadne wyzwanie nie jest zbyt duże. Powiedz mi swój cel - wskażę Ci drogę i będę towarzyszyć Ci na każdym kroku. Zaczynamy?
"Zaczynałam od zera, nie potrafiłam przebiec nawet 100 metrów. Dziś biegam 10km bez problemu! Justyna jest niesamowita - cierpliwa, profesjonalna i zawsze motywująca."
Anna Kowalska
10km bez problemu